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Cárnicas Serrano tutelará un año más la preparación de los corredores populares con el objetivo de que lleguen en las mejores condiciones al día de la prueba.

El Mara­tón Valen­cia Tri­ni­dad Alfon­so EDP y Cár­ni­cas Serrano acti­van y mejo­ran, un año más, los pla­nes de entre­na­mien­to de la prue­ba, que ade­más de estre­nar nom­bre, “Obje­ti­vo Valen­cia by Serrano”, con­ta­rán con dos gran­des nove­da­des.

Por un lado, se reci­bi­rán sema­nal­men­te a tra­vés de la nue­va apli­ca­ción móvil +42KValencia, que podrán des­car­gar de for­ma gra­tui­ta todos los ins­cri­tos a la prue­ba. Por otro lado, estos pla­nes se ajus­ta­rán de mane­ra indi­vi­dua­li­za­da a cada corre­dor a tra­vés de un algo­rit­mo que ten­drá en cuen­ta unos test pre­vios y la pro­pia evo­lu­ción del entre­na­mien­to de cada corre­dor.

 

La APP con­ta­rá tam­bién con una serie de retos que se des­blo­quea­rán a medi­da que avan­ce la pre­pa­ra­ción, que darán acce­so a con­te­ni­do extra y sor­teos, hacien­do más atrac­ti­va la expe­rien­cia.

La pla­ni­fi­ca­ción, dise­ña­da por José Garay, licen­cia­do en Cien­cias de la Acti­vi­dad Físi­ca y el Depor­te, espe­cia­li­za­do en alto ren­di­mien­to en atle­tis­mo y entre­na­dor del CA Serrano, lle­ga­rá a tra­vés de una nue­va apli­ca­ción inte­li­gen­te, lla­ma­da +42KValencia, que per­mi­te una mayor cone­xión con los corre­do­res y la posi­bi­li­dad de que los pla­nes se vayan adap­tan­do al ren­di­mien­to de los atle­tas popu­la­res. Esta herra­mien­ta gra­tui­ta es, por tan­to, un ser­vi­cio que per­so­na­li­za los tra­di­cio­na­les pla­nes de entre­na­mien­to a las nece­si­da­des y ren­di­mien­to de los ins­cri­tos.

 

16 semanas de preparación de “Objetivo Valencia”

 

“Obje­ti­vo Valèn­cia” con­ta­rá con 16 sema­nas de pre­pa­ra­ción. La nove­do­sa apli­ca­ción dise­ña­da espe­cí­fi­ca­men­te para la oca­sión cuen­ta con tec­no­lo­gía inte­li­gen­te que a tra­vés de un algo­rit­mo y la intro­duc­ción pre­via de unos datos y test del pro­pio corre­dor adap­ta el plan de entre­na­mien­to y los rit­mos de mane­ra indi­vi­dua­li­za­da a medi­da que avan­za la pla­ni­fi­ca­ción. Estos pla­nes de entre­na­mien­to y el algo­rit­mo de ajus­te de los mis­mo han esta­do super­vi­sa­dos y tes­ta­dos pre­via­men­te por José Garay y el equi­po de RUNNEA by Run­nea Aca­demy, desa­rro­lla­dor de la APP, y supo­nen una gran nove­dad en el mun­do del entre­na­mien­to, si bien en nin­gún caso deben pre­ten­den sus­ti­tuir la figu­ra del entre­na­dor per­so­nal que cono­ce de pri­me­ra mano la con­di­ción de cada corre­dor

Para reci­bir este plan de entre­na­mien­to y pre­pa­ra­ción para el mara­tón, los corre­do­res ins­cri­tos en el Mara­tón Valen­cia podrán des­car­gar a par­tir de agos­to la app +42KValencia, intro­du­cir su códi­go de acce­so y ele­gir el plan que más se ade­cue a su for­ma físi­ca y obje­ti­vo para comen­zar los entre­na­mien­tos a par­tir del 16 de agos­to. La apli­ca­ción es gra­tui­ta y ha sido desa­rro­lla­da para las ver­sio­nes para iOS y Andro­id.

“Que­re­mos estar al lado de cada corre­dor, acom­pa­ñar­lo des­de el ini­cio de la pre­pa­ra­ción, has­ta cru­zar con él la meta en la pasa­re­la azul. Resol­ver las difi­cul­ta­des que pue­dan sur­gir y moti­var cada sema­na para con­se­guir los mejo­res entre­na­mien­tos posi­bles”, afir­ma José Garay. “Espe­ra­mos que muchos corre­do­res con­fíen en nues­tra pro­pues­ta de entre­na­mien­to y entre todos gene­rar una corrien­te de ener­gía posi­ti­va a lo lar­go de las 16 sema­nas de pla­ni­fi­ca­ción”, con­clu­ye el entre­na­dor de CA Serrano.

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